Navegando las Emociones: Estrategias para la Regulación Emocional en Momentos Críticos

En este espacio se ofrecerán herramientas prácticas y estrategias para la regulación emocional durante momentos críticos. Exploraremos cómo identificar, comprender y gestionar emociones intensas, brindando técnicas que faciliten un mayor equilibrio y bienestar emocional. La sesión está diseñada para ayudar a las personas a enfrentar desafíos emocionales con resiliencia, promoviendo un enfoque consciente y efectivo para navegar las emociones en situaciones difíciles.

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Mtro. Daniel Gómez Hernández
Psicoterapeuta de CJUVEN, especialista en Salud Mental
Licenciado en Psicología por el ITESO con formación como psicoanalista, posee dos maestrías: Psicología Clínica y Psicoterapia Cognitiva. Especialista en Terapia Basada en la Mentalización (MBT) por el Instituto Anna Freud de Londres, cuenta con especialidades en Psicopatología de la Vida Amorosa y Diagnóstico y Tratamiento de Trastornos Mentales. Fue director de una casa de descanso y coordinador del Departamento de Diagnóstico en una clínica, enfocando su trayectoria en salud mental. Desde hace más de seis años, se dedica a la práctica privada en terapia individual y grupal, centrado en trastornos de personalidad y esquizofrenia. Es psicoterapeuta, investigador y docente en CJUVEN ITESO, y participa como conferencista en eventos para profesionales y familiares.